Het heeft even geduurd maar het team van IJsselgym (Marc, Freerk, Jasper, Annabelle, Dylan en Bauke) mogen de IJsselgym members weer binnen ontvangen. Toch wel een speciaal moment waar we lang naar hebben uitgekeken. Sinds december 2020 hebben we de trainingen van binnen verplaatst naar de parkeergarage onder de Leeuwenbrug en extra ingezet op (video-)consulten en online coaching. Met…
Vacature Wegens toekomstplannen in een grotere ruimte, is IJsselgym op zoek naar een extra personal trainer. We zoeken naar vrouwen/mannen met een passie voor krachttraining en de bijkomende leefstijl. Bij voorkeur met een afgeronde Milo Education, Bayesianbodybuilding of chivo opleiding. Dus heb jij.. Ervaring op het vlak van krachttraining, coaching en ben je bekend met de leefstijl? De drive om…
Als Personal trainer blijf ik doorontwikkelen om mijn eigen resultaten en die van de IJsselgym cliënten naar een hoger niveau te tillen. Je bent immers nooit uitgeleerd! Perfect Performance Academy Zo heb ik in de afgelopen maanden Mei en Juni 2019 de praktijkgerichte essentials, glutes & rompstijfheid clinics van @perfectperformanceacademy succesvol kunnen afronden. In zes praktijkdagen zijn alle basisoefeningen die…
Geschreven door Cristi Middag Krachttraining is hot! Dat is ook niet zo vreemd, gezien de vele voordelen van deze trainingsvorm. Krachttraining versterkt je spieren, geeft mooie vormen aan je lijf en helpt bij afvallen. Daarbij heeft het een enorm positieve invloed op jouw gezondheid. En wist je dat je met slechts twee keer per week een uurtje krachttraining al spiermassa…
