“Fit worden werkt naar mijn idee het best met een holistische aanpak“

Er was een periode in mijn leven dat ik niet zo goed wist wat ik wilde, ik had een ongezonde levensstijl die een negatief effect had op zowel mijn lichamelijke gezondheid, maar misschien nog wel meer op hoe ik mentaal in mijn vel zat.

Naarmate ik langer en meer ging sporten begon zowel mijn fysiek, als mijn gemoedstoestand te veranderen. Ik kreeg meer discipline, ik werd zelfverzekerder en ik had veel meer energie.

De combinatie tussen sport en mijn studie (toegepaste) psychologie heeft mij veel gebracht, deze ervaring wil ik graag met anderen delen. Fit worden werkt naar mijn idee het best met een holistische aanpak.

Mijn focus ligt op een combinatie van sport, voeding en mentale weerbaarheid. Mijn persoonlijke ervaring en studie van deze gebieden deel ik graag met je. Ik ben zeer gemotiveerd om samen te werken aan een doel dat je verder brengt en mocht je persoonlijk nog niet weten waar te beginnen, help ik je graag en gaan we het samen aan!