E-book
 

IJsselgym December Support E-book

Genieten & doelen behalen! Extra ondersteuning, bewustwording & tips voor tijdens de feestdagen.

  • Mindset
  • Voeding
  • Training
50%
December Support
Je hebt 'm bijna.... Vul alleen nog even jouw naam & e-mailadres in!
Ik ga akkoord met de privacy voorwaarden.
Download E-book
ijsselgym december support
 
dagmar


'Ik raad de dienstverlening zeker aan, aangezien het bijna niet te vergelijken is met die van een gemiddelde sportschool, begeleiding van een diëtiste of andere coaching. Het voelt voor mij als een alles-in-1 aanpak. Er wordt gekeken naar het geheel en niet naar één van de puzzelstukjes.'

Dagmar

Voordat we over voeding en training gaan praten, is het belangrijk dat we er naar kunnen kijken met de juiste mindset: hoe jij mentaal met een situatie om gaat. Want gedurende de feestdagen is je ritme en voeding waarschijnlijk anders dan je normaalgesproken voor jezelf hebt ingedeeld.

Voor sommigen kan dit frustratie stress tijdens en na afloop opleveren. Dat is zonde want hierdoor wordt de kans om impulsieve keuzen te maken groter, voel je je wellicht slachtoffer van jezelf en vindt je het lastig om écht te kunnen genieten van de mensen om je heen, gezellige tijd en het lekkere eten.

Onderaan de streep: geen fijne feestdagen gehad vanwege stress, teleurstelling en frustratie omdat je achteruit bent gegaan wat betreft je doel en boos op jezelf omdat je het hebt laten gebeuren. Dus, tijd om eens anders naar deze feestdagen te gaan kijken en dit in perspectief te brengen!

IJsselgym Over ons

Download ons December Support 

E-book nu GRATIS!

Extra bewustwording in perspectief!
decembersupportijsselgym
50%
December Support
Je hebt 'm bijna.... Vul alleen nog even jouw naam & e-mailadres in!
Ik ga akkoord met de privacy voorwaarden.
Jouw gegevens zijn veilig bij ons.
Download E-book
250+

Succesvolle transformaties

5+

Jaar ervaring

Incl. 24/7

Online Coaching

Transformaties van onze members


voorna8

'Ik ben heel tevreden over de resultaten'! Ik ben weer zo strak als vroeger.'

voorna6
'In 12 weken tijd is mijn vetpercentage omlaag gegaan en ben ik veel sterker geworden.'
voorna3

'Ik heb mijn doelen behaald', voor het eerst voelde ik me comfortabel in bikini.'

marctransformatie

Marc

'Ik heb enorm veel geleerd over krachttraining, voeding, mindset & leefstijl'.

Download ons December Support 

E-book nu GRATIS!

Extra bewustwording in perspectief!
decembersupportijsselgym
50%
December Support
Je hebt 'm bijna.... Vul alleen nog even jouw naam & e-mailadres in!
Ik ga akkoord met de privacy voorwaarden.
Jouw gegevens zijn veilig bij ons.
Download E-book