Leefstijl

Voel je beter en sterker!

Fitte leefstijl

Een fitte leefstijl zorgt ervoor dat jij je lichamelijk en geestelijk beter en sterker gaat voelen. Denk aan onder andere meer:

  • positiviteit
  • energie
  • motivatie
  • discipline
  • doorzettingsvermogen
  • daadkracht
  • en natuurlijk meer zelfvertrouwen!

Hier profiteer je ook van op andere levensgebieden. Het verhoogt jouw levenskwaliteit. Het ondersteunt je in het najagen van jouw persoonlijke doelen en om het leven te leiden van jouw dromen.

Leefstijlfactoren

Gebrek aan slaap en teveel stress hebben een enorme impact op jouw fysieke resultaat en welzijn. We kijken samen of er ook veranderingen wenselijk zijn op andere leefstijlfactoren zoals, stressmanagement en slaapoptimalisatie.

Zelfstandigheid

Bij IJsselgym word jij persoonlijk betrokken in het hoe en waarom van de vier pijlers krachttraining, voeding, mindset en leefstijl. Met als doel om jouw zelfstandig te maken, zodat jij zonder begeleiding jouw fitte lijf en leefstijl kunt voortzetten!

Quote op een bordje met betrekking op leefstijl

Krachttraining

Voeding

Mindset

Leefstijl

Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis intake!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis intake!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis intake!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link