Voeding

Voeding

Bord met gezonde voeding, eet salade en fruit
Visie

Wij geloven niet in starre voedingsschema’s of restrictieve diëten. Dit zijn tijdelijke ‘oplossingen’ die niet vol te houden zijn. Jij kunt pas succesvol zijn als jouw voedingsgewoonten vol te houden zijn. Gemak en genieten staan hoog in het vaandel!

Voorlichting en coaching

Om vet te verliezen en/of spiermassa op te bouwen is kennis over voeding van belang. Wij zullen je voorlichting geven en coachen in het creëren van duurzame voedingsgewoonten die bij jouw voorkeuren passen.

Persoonlijk voedingsplan

Je krijgt een persoonlijk afgestemd voedingsplan. Via onze eigen IJsselgym app houd je jouw voeding in de beginfase bij. Zo krijg je beter inzicht in jouw huidige eetgewoonten en kunnen we samen kijken of en waar veranderingen nodig zijn.

Gezonde voeding, bord met eten
Handige IJsselgym app!

IJsselgym werkt met de Virtuagym software. Wist je dat je ook producten kunt scannen met de streepjescode scanner? Hierdoor kan jij nog gemakkelijker jouw voeding bijhouden.

Volg het voedingsplan via de app
Geen tijdelijke oplossing!

Wil jij kunnen blijven genieten van lekker eten en drinken en tegelijkertijd jouw doel behalen? Wacht niet langer en laat mij jou helpen met een persoonlijk afgestemd voedingsplan!

Bekijk het aanbod

Krachttraining

Voeding

Mindset

Leefstijl

Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis proefsessie!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis intake!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis intake!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link
Ja, ik wil een gratis intake!
MAAK NU EEN AFSPRAAK
close-link