IT’S NOT A SHORT TERM DIET,

it’s a long term

lifestyle change

VOEDINGSPROGRAMMA & COACHING

VOEDINGS-
PROGRAMMA &
COACHING

Het belang van voeding voor het bereiken van lichamelijke doelen en een gezonde levensstijl is algemeen bekend. Desondanks hebben veel mensen moeite met het afleren van slechte eetgewoontes of vinden ze het tijdrovend om uit te zoeken wat ze precies moeten eten en hoeveel. Om een gezonde levensstijl te bevorderen en jou te helpen je fit te voelen, hebben wij een voedingsprogramma ontwikkeld. Ons persoonlijke programma is speciaal afgestemd op jouw doelstellingen en zorgt ervoor dat jij deze doelen gegarandeerd behaalt.

Maandag begint vandaag.

Na een intakegesprek stellen wij samen met jou een persoonlijk voedingsschema op dat zichtbaar is in onze app en tot 10 dagen vooruit te plannen is. Hierdoor heb je altijd inzicht in wat je moet eten en hoeveel. Het voedingsschema houdt volledig rekening met jouw doelstellingen en voorkeuren, zodat je bijvoorbeeld je maaltijdvoorkeuren kunt aangeven, je eigen recepten kan toevoegen of die van een ander kan gebruiken en precies kunt zien welke voedingsstoffen je die dag al hebt binnengekregen.

Via onze coachomgeving kunnen wij precies zien wat je al hebt gegeten, wat je nog gaat eten en indien nodig bijsturen. We evalueren maandelijks jouw voortgang en stellen deze waar nodig bij.

 

 

 

WEEKMEALS

Heb je behoefte aan weekmenu’s die afgestemd zijn op jouw persoonlijke doelen en voedingsadvies? Dan biedt de WEEKMEALS APP de uitkomst!

Het voedingsschema wordt ingesteld door je coach van IJsselgym en houdt volledig rekening met jouw doelstellingen en voorkeuren, zodat je bijvoorbeeld je gewenste aantal eetmomenten kunt invoeren, maaltijdvoorkeuren kunt aangeven en ingrediënten kunt uitsluiten. Bovendien houdt onze app rekening met allergieën, voorkeuren voor vegetarisch of veganistisch eten en maximale bereidingstijd.

Je kunt eenvoudig recepten aanpassen of je eigen favoriete maaltijden samenstellen en inplannen. Met 1.50 beschikbare recepten kun je gezond, lekker én gevarieerd eten. Onze recepten worden regelmatig aangevuld.

Gezien het succes van Weekmeals bij onze members, bieden we deze app nu ook los aan, zonder een Personal Trainingstraject. Omdat we zeker weten dat heel veel mensen alleen met deze voedingsapp al topresultaat gaan behalen! 

 

€ 47,-

*per maand 

Geen personal training

alleen voedingsadvies

  • 4 tot 8 kg vet verliezen in 8 weken
  • Direct resultaat
  • Maandelijks opzegbaar na 8 weken
  • Keuze uit honderden recepten
  • Gepersonaliseerde voedingsapp
  • Geen calorieën tellen

Maak kennis met de personal trainers

Marc

Eigenaar

Jasper

Hoofdtrainer

Bauke

Personal trainer

Othmar

Personal trainer

Cas

Personal trainer