IJsselgym

Personal Training & Online coaching

Word een sterkere, fittere en gezondere versie van jezelf in IJsselgym! Een kleinschalige, persoonlijke en wetenschappelijk onderbouwde personal training gym in hartje Deventer.

Train op jouw eigen platform met powerrack en benodigd trainingsmateriaal onder intensieve professionele begeleiding.
3op1, 2op1 & 1op1 Personal Training vanaf 32,95 per les!
Een persoonlijke trainingsschema op maat voor in de gym, thuis en/of buiten.
Een persoonlijke voedingsplan die aansluit op jouw doelstellingen en voorkeuren.
24/7 Online coaching & educatie.
Een stok achter de deur.
Gegarandeerd resultaat!

Binnen 24 weken in shape!

Fit, sterk, slank en/of gezond worden?

Hoe vervelend is het dat je nog steeds zo baalt van jouw lijf!

Je wilt in shape komen én blijven, zodat jij je energiek, fit en lekker in je vel voelt.

Waarschijnlijk heb jij al van alles geprobeerd, verschillende diëten, trainingsschema’s en sportscholen, maar zonder blijvend of gewenst resultaat. Herkenbaar?

Geef de moed niet op! Start, net zoals meer dan honderd anderen deden, met het transformatieprogramma van IJsselgym! Binnen 24 weken ben jij in shape en leer je een leefstijl te ontwikkelen die bij jou past en jij kan volhouden.

Resultaten

Bekijk de transformaties van onze members

Twijfel jij of het de investering waard is? Bekijk de transformaties van onze members en lees wat zij zeggen. Net als al meer dan honderd anderen die jou voorgingen kan jij dit ook!

Marc

Marije

Jos

Claudia

Anoniem

“Ik zat niet zo lekker in m’n vel, zowel fysiek als mentaal niet. Fysiek had ik knieklachten en een waardeloze conditie, mentaal nul zelfverzekerdheid. Maar het werd een beetje een ‘kip of het ei’ verhaal. Wat was er eerder? Fysiek moeilijk sporten en daardoor niet lekker voelen of juist niet lekker voelen en daardoor niet sporten…?

Nu, nog geen half jaartje verder, heb ik nergens spijt van, ben ik 16kg lichter en nog steeds vliegen de vetjes er iedere week van af…”

Dylan

Hilde “Ik had niet verwacht dat ik zo enthousiast zou worden van krachttraining en dat ik zoveel lekkerder in mijn vel zou zitten.

Al jarenlang probeer ik de strijd aan te gaan met mijn overtollige kilo’s. Ik heb ondertussen een hoop verschillende diëten geprobeerd, maar geen van deze waren succesvol. Door deze ervaringen kreeg ik, ondanks dat ik heel graag wilde afvallen, een negatieve associatie bij het woordje ‘afvallen’. De maat was vol en moest er iets veranderen.
Ik ben gestart bij IJsselgym om 20 tot 30 kilo aan vet te verliezen. Inmiddels ben ik over de helft en heb ik al 16kg verloren en ben ik behoorlijk wat centimeters kwijt…

Hilde

“Door de haalbare korte termijn doelen heb je altijd het gevoel dat je vooruit gaat en blijf je gemotiveerd”

Ik wou zwaarder en sterker worden, na 8 maand trainen ben ik 10kg zwaarder en een stuk sterker. Ook bij mijn andere sport; roeien, merk ik dat ik meer uithoudingsvermogen en kracht heb en dat de prestaties verbeterd zijn.
De grote voordelen van de IJsselgym vind ik de persoonlijke begeleiding en de focus op zowel sport als leefstijl en voeding…

Sander

Kijkje in de toekomst

Hoe voel jij je…. Wanneer jij binnen een half jaar in de spiegel kijkt en niet alleen in shape bent, maar ook:

vol zit met energie.
meer zelfvertrouwen hebt.
een krachtige mindset hebt ontwikkelt.
plezier haalt uit jouw trainingen.
een gezonde relatie hebt met voeding.
kan blijven genieten van het leven.
deze leefstijl kan en wilt blijven volhouden.

IJsselgym app

Jouw personal trainer, trainingsplan & voedingsplan, in je broekzak.

Via de handige IJsselgym app heb je alles binnen handbereik voor jouw transformatieprogramma!

IJsselgym rooster: Plan gemakkelijk en flexibel jouw training in.
Weekmeals: Geen dieet, maar een flexibel voedingsplan op basis van jouw voorkeuren en doelstellingen.
Training: Een trainingsschema op maat die we continue optimaliseren.
Voortgang: Houd gemakkelijk inzicht in jouw voortgang.
Gidsen & Artikelen: Toegang tot meer dan honderd wetenschappelijk onderbouwde artikelen over krachttraining, voeding, mindset & leefstijl.
IJsselgym shop: En nog veel meer…

Team IJsselgym

Meet the coaches

Marc

Jasper

Bauke

Freerk

Michiel

Othmar