“Ik zat niet zo lekker in m’n vel, zowel fysiek als mentaal niet. Fysiek had ik knieklachten en een waardeloze conditie, mentaal nul zelfverzekerdheid. Maar het werd een beetje een ‘kip of het ei’ verhaal. Wat was er eerder? Fysiek moeilijk sporten en daardoor niet lekker voelen of juist niet lekker voelen en daardoor niet sporten…?

Nu, nog geen half jaartje verder, heb ik nergens spijt van, ben ik 16kg lichter en nog steeds vliegen de vetjes er iedere week van af…”

Dylan

Hilde “Ik had niet verwacht dat ik zo enthousiast zou worden van krachttraining en dat ik zoveel lekkerder in mijn vel zou zitten.

Al jarenlang probeer ik de strijd aan te gaan met mijn overtollige kilo’s. Ik heb ondertussen een hoop verschillende diëten geprobeerd, maar geen van deze waren succesvol. Door deze ervaringen kreeg ik, ondanks dat ik heel graag wilde afvallen, een negatieve associatie bij het woordje ‘afvallen’. De maat was vol en moest er iets veranderen.
Ik ben gestart bij IJsselgym om 20 tot 30 kilo aan vet te verliezen. Inmiddels ben ik over de helft en heb ik al 16kg verloren en ben ik behoorlijk wat centimeters kwijt…

Hilde

“Door de haalbare korte termijn doelen heb je altijd het gevoel dat je vooruit gaat en blijf je gemotiveerd”

Ik wou zwaarder en sterker worden, na 8 maand trainen ben ik 10kg zwaarder en een stuk sterker. Ook bij mijn andere sport; roeien, merk ik dat ik meer uithoudingsvermogen en kracht heb en dat de prestaties verbeterd zijn.
De grote voordelen van de IJsselgym vind ik de persoonlijke begeleiding en de focus op zowel sport als leefstijl en voeding…

Sander