Vrij Trainen

Met Vrij Trainen train je zelfstandig in onze professionele trainingsruimte. Je bepaalt zelf wanneer je traint, welke oefeningen je doet en hoe je jouw trainingen indeelt. Je maakt gebruik van onze trainingsfaciliteiten en volgt je eigen trainingsschema.

Je kunt bij IJsselgym zeven dagen per week zelfstandig trainen, van 07:00 tot 21:00 uur. Zo kun je jouw training flexibel inplannen op een moment dat bij jou past.

Ja. Je reserveert vooraf jouw trainingsmoment via het reserveringssysteem. Zo ben je verzekerd van een beschikbare trainingsplek en blijft de trainingsruimte overzichtelijk en kleinschalig.

Je reserveert een trainingsmoment van 60 minuten. Je kunt ook meerdere trainingsmomenten vooruit reserveren, zodat je jouw trainingsweek gemakkelijk kunt plannen. In het rooster zie je gemakkelijk of de ruimte al eerder vrij is en blijft. Hierdoor kan je dus ook iets eerder komen of iets uitlopen.

Ja. Vrij Trainen is bedoeld voor mensen die zelfstandig kunnen trainen en weten welke oefeningen ze willen uitvoeren. Je volgt je eigen trainingsschema en bepaalt zelf hoe je jouw training indeelt. Uiteraard is het ook mogelijk om een persoonlijk afgestemd trainingsschema vanuit IJsselgym te krijgen.

Vrij Trainen is bedoeld voor sporters die zelfstandig willen trainen en hun eigen trainingsschema kunnen volgen. Persoonlijke begeleiding is niet standaard inbegrepen bij dit aanbod. Heb je hulp nodig bij het opstellen van een trainingsschema, het verbeteren van je techniek of wil je graag extra coaching? Dan kun je hiervoor losse begeleiding of een van onze andere trainingsmogelijkheden afnemen.

Zo voorkom je dat mensen verwachten dat er tijdens hun zelfstandige trainingen standaard een trainer beschikbaar is, terwijl je wel duidelijk maakt dat ze bij IJsselgym terechtkunnen voor extra ondersteuning.