Exclusive Personal Training

Exclusive Personal Training is een persoonlijk begeleidingstraject van 24 weken waarin je twee keer per week exclusief 1-op-1 traint met jouw personal trainer. Daarnaast krijg je een persoonlijk trainings- en voedingsplan, wekelijkse online coaching en regelmatige evaluaties. We begeleiden je bij training, voeding, mindset en leefstijl.

Bij zowel Premium als Exclusive ontvang je persoonlijke begeleiding, een individueel trainings- en voedingsplan en coaching buiten de trainingen. Het verschil zit in de trainingsvorm. Bij Premium train je in een kleinschalige setting met maximaal drie sporters per coach. Bij Exclusive is iedere training volledig voor jou gereserveerd en train je één-op-één met jouw personal trainer. Welke vorm het beste past, hangt af van jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften.

Exclusive kost €599 per vier weken. Het volledige traject bestaat uit zeven betaaltermijnen van €599, met een totale investering van €4.193. Je kunt ook kiezen voor betaling van de totaalfactuur met 10% korting. Daarmee bedraagt de totale investering €3.773,70.

Je krijgt 48 exclusieve 1-op-1 trainingen, verdeeld over een traject van 24 weken. Daarnaast heb je vier weken extra uitlooptijd om trainingen die je hebt gemist alsnog te benutten, volgens de afgesproken voorwaarden.

Je hebt standaard vier weken extra uitlooptijd om je 48 trainingen te benutten. Ziekte, blessures en vakanties komen volgens onze afspraken boven op deze uitloopperiode. Ook als je een keer een training mist of een week niet kunt trainen, biedt het traject ruimte om trainingen later in te halen.

Ja. Je hoeft geen ervaring met krachttraining te hebben. Tijdens de intake brengen we jouw uitgangssituatie in kaart en stellen we een persoonlijk plan op. Je trainer begeleidt je bij de uitvoering van oefeningen en bouwt de trainingen op passend bij jouw niveau.

Zeker. Ook als je al langer traint, kan individuele begeleiding waardevol zijn. Bijvoorbeeld wanneer je specifieke kracht- of spieropbouwdoelen hebt, aandacht wilt besteden aan je techniek of jouw trainingsaanpak verder wilt verfijnen.

Ja. Je ontvangt een volledig persoonlijk voedingsplan, afgestemd op jouw doelen, voorkeuren en dagelijkse leven. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, lichaamsvet wilt verliezen of je lichaamssamenstelling wilt verbeteren: we stemmen je voeding daarop af en sturen bij wanneer dat nodig is.

Iedere week vul je een online check-in in waarmee we jouw voortgang volgen. Iedere vier weken bespreken we je resultaten tijdens een evaluatieconsult van 30 minuten, online of op locatie. Daarnaast kun je 24/7 vragen stellen via de app, waarop je binnen 24 uur antwoord krijgt.

Ja. Exclusive draait niet alleen om de trainingen. We besteden ook aandacht aan voeding, slaap, stress, mindset en dagelijkse gewoontes. Het doel is dat je niet alleen tijdens het traject vooruitgang boekt, maar ook leert hoe je jouw resultaten op lange termijn kunt behouden.

Nee. Aan het einde van je traject evalueren we jouw resultaten en bespreken we hoe je verder wilt trainen. Afhankelijk van jouw doelen en voorkeuren kun je samen met ons kijken welke trainings- of begeleidingsvorm het beste bij je volgende fase past

Ja. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw doelen, wensen en verwachtingen. We leggen uit hoe Exclusive Personal Training werkt en kijken samen of deze vorm van begeleiding bij jou past. Je zit nergens aan vast.